Hypnose Wien.
Selbstsicher und souverän Auftreten.
Fühle dich sicher vor jedem Publikum und entdecke dein unerschütterliches Selbstvertrauen.
Wir gehen direkt an die Wurzel deiner Blockade und befreien dich dort, wo sie entstanden ist – im Unterbewusstsein.
Kennst du das?
Du bereitest dich gründlich vor und trotzdem zittern dir die Hände, deine Stimme schwankt oder der Kopf ist wie leergefegt. Statt souverän aufzutreten und selbstsicher zu sprechen, zweifelst du an dir und Chancen rutschen dir durch die Finger.
Präsentationsangst, Lampenfieber und Prüfungsstress gehören zu den häufigsten Blockaden, die ein sicheres Auftreten ausbremsen. Sowohl bei Erwachsenen als auch bei jungen Menschen.
Die wahre Ursache liegt tiefer
Aus zahlreichen Gesprächen weiß ich: Nervosität, Lampenfieber oder Blackouts sind nur die sichtbaren Symptome. Viele bekämpfen sie mit Rhetoriktrainings, doch das wahre Hindernis bleibt. Dieses liegt verborgen im Unterbewusstsein. Dort wurden früh Muster und Überzeugungen geprägt, die sich im Alltag unterschiedlich zeigen. Plötzlich fühlst du dich neben anderen klein oder unterlegen obwohl es keinen Grund dafür gibt.
Meine Leistungen:
Rapid Mind Change
Mit Rapid Mind Change verbinde ich Hypnose, mentales Training und neurosystemische Integration.
3 Monate Premium Mentoring
Für Unternehmer:innen und Führungskräfte, die ihre Leistung selbstbewusst vertreten möchten.
Raucherentwöhnung mit Hypnose
Sie gewinnen Ruhe und Selbstvertrauen für Präsentationen, Meetings und Auftritte.
Events & Specials
Hier findest du ausgewählte Seminare, Workshops und Gruppenformate, die dir eine intensive Veränderungsarbeit ermöglichen.
Das kannst du mit Hypnose erreichen:
Innere Ruhe spüren: Nervosität und Druck lassen nach, dein Körper fühlt sich entspannt und frei an.
Selbstvertrauen gewinnen: Deine Stimme klingt klar, du trittst präsent auf und vertraust dir selbst.
Wieder in Verbindung mit dir sein: Du hörst auf deine Intuition und spürst, dass du richtig bist – genauso, wie du bist.
Leichtigkeit erleben: Entscheidungen fallen leichter, Auftritte wirken mühelos, Worte fließen natürlich.
Harmonie fühlen: Harmonie fühlen: Kopf, Herz und Körper arbeiten im Einklang zusammen.
Nachhaltige Veränderung erleben: Ein Prozess, der sich sicher, stabil und beständig anfühlt.
Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt!
Hypnose ist ein Zustand erhöhter Konzentration mit der Wahrnehmung nach innen. Sie ist eine moderne, wissenschaftlich erwiesene und neurowissenschaftlich erklärbare Methode, die auf nachweisbaren Prozessen im Gehirn basiert. Zahlreiche Studien belegen die Wirksamkeit.
Verliere ich unter Hypnose die Kontrolle?
Nein. Du entscheidest jederzeit selbst. Niemand kann dich gegen deinen Willen hypnotisieren oder dazu bringen, Dinge zu tun, die du nicht möchtest.
Bekomme ich während Hypnose alles mit?
Ja. Du bist ansprechbar, bewusst und klar. Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand innerer Konzentration
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Wie viele Sitzungen insgesamt nötig sind, hängt von der Tiefe und Schwere des Themas ab. Oft reicht schon eine einzige Sitzung, um eine spürbare Veränderung zu erleben.
So schnell wie möglich & so kurz wie nötig.
Stell dir vor: Die Chance deines Lebens steht vor der Tür.
Du willst zeigen, was in dir steckt – doch plötzlich rast dein Herz, deine Stimme zittert oder dein Kopf ist leer.
Ich bin Irenka Appel, Hypnose Mastercoach.
Nach fast 25 Jahren im Hotelmanagement, in denen ich große Teams geführt und Menschen in anspruchsvollen Situationen begleitet habe, weiß ich, wie entscheidend innere Ruhe und Präsenz sind, wenn es zählt.
Heute helfe ich Menschen, innere Blockaden zu lösen und mit Selbstsicherheit und Wirkung aufzutreten.
So erleben meine Klient:innen ihre Veränderung!
DI Waltraud Maderegger-Bayer – TCM Ernährungsberatung und Gründerin von Bewusste KÜCHE – Wals bei Salzburg, Österreich
Ich habe bei Irenka Rat gesucht, weil ich vor meinen Workshops immer sehr sehr nervös war, ich hatte einfach Angst vor Menschen zu sprechen und etwas falsch zu machen. Ich lies mich vorher noch nie Hypnotisieren darum war das komplettes Neuland für mich. Irenka führt einen aber sehr gut durch die Hypnose, erklärt alles genau, […]
Verena Sauer – Bewusstseinsmentorin – Altheim, Österreich
Ich bewundere Irenka sehr für ihre Umsetzungsstärke. Sie ist eine richtige Powerfrau und schafft es Dinge schnell auf den Punkt zu bringen und dadurch Klarheit zu schaffen. Die tiefgehenden Hypnose-Sessions haben in mir sehr viel in Bewegung gebracht, aufgeräumt und gestärkt. Sie waren eine sehr wertvolle Begleitung und Unterstützung für mich auf meinem Weg in […]
Silvia Vanotti – Empowermentcoach & Trainerin, spezialisiert auf Prokastination und Perfektionismus – Österreich
Die Arbeit mit Irenka war kurz und intensiv. Irenka ist gut darin, direkt auf den Punkt zu kommen und dir zu helfen, die Antworten zu finden, von denen du denkst, dass du sie nicht hast. Es war nicht schmerzlos und dennoch effektiv, weil sie die Wunde, die mich verletzt hat, finden und reinigen konnte. Irenka […]
Silke Schimpl – Klangpädagogin und Gründerin von SeelenTON – Altmünster am Traunsee, Österreich
Ich bin Irenka sehr dankbar, dass sie mich mit Hypnose begleitet hat. Sie hat eine sehr angenehme, ruhige einfühlsame Art, die es mir ermöglichte bzw. vereinfachte, ins Vertrauen zu gehen. Ich hatte zu jeder Zeit das Gefühl, dass alles gut ist, wie es ist.Jetzt nach der Hypnose fühle ich mich innerlich viel freier und kann […]
Monika Riess – Leitung Category Management – Siebenhaus, Österreich
Ich habe mich super aufgehoben gefühlt. Nach einem ausführlichen Coaching-Gespräch um genau zum Thema zu kommen – durfte ich zum 1. Mal eine intensive Hypnose erleben. Dabei habe ich mich sehr gut durchgeführt gefühlt und konnte mich vertrauensvoll fallen lassen. Erstaunlicherweise habe ich 4 Tage danach eine konkrete Entscheidung getroffen, die ich als Ergebnis der […]
Martha Riessland MA – Graphik Designerin und Yogalehrerin – Linz, Österreich
Irenka hat durch ihre offene und klare Art rasch einen vertrauensvollen Raum geschaffen in dem ich mich gut aufgehoben gefühlt habe und öffnen konnte. Sie hat mich mit ihrer ruhigen und entspannten Art gut durch die Sitzung geführt, ich habe mich zu jeder Zeit wohl gefühlt. Ich konnte einige interessante und wertvolle Erkenntnisse und Impulse […]
Leonie Brodbeck – Unternehmensberaterin und Gründerin von COMBI – Leinfelden-Echterdingen, Deutschland
Die Zusammenarbeit mit Irenka war für mich sehr wertvoll und angenehem. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und konnte offen und ehrlich über meine Situation sprechen. Durch die Hypnose kann ich meine Gefühle und Bedürfnisse besser verstehen und konnte dadurch viele meiner inneren Blockaden als Unternehmerin auflösen. Besonders geschätzt habe ich die […]
Judith Käfer – Meteorologin und Gründerin von Monitorius – Wien, Österreich
Große Empfehlung! Irenka hat mir in nur zwei Hypnosesitzungen geholfen, selbstbewusster zu werden und meine Unsicherheiten beim Sprechen vor Menschen auf einer Bühne loszuwerden.
Elschi Gantner – Inhaberin von Atelier Wunderkammer – Wien, Österreich
Ich war insgesamt drei Mal bei Irenka in Hypnose – und es war eine der nachhaltigsten Erfahrungen, die ich je gemacht habe. Ich durfte mir aussuchen, ob diese online über Zoom oder Offline stattfinden. Schon nach der ersten Session habe ich gemerkt, dass sich etwas in mir verändert. Tiefe Selbstzweifel, die mich schon lange begleitet […]
Chiara Boscagli – Chemie Expertin – Wien, Österreich
Eine besondere Erfahrung – danke Irenka! Die Hypnosesitzung mit Irenka war für mich eine wertvolle und tiefgehende Erfahrung. Ihre ruhige, einfühlsame Art und ihre angenehme Stimme schaffen von Anfang an eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sicher und gut aufgehoben fühlt. Oft wird Hypnose in den Medien falsch dargestellt – dabei ist sie in […]
Hypnose in Wien – meine Praxis
Meine Praxis ist hell, freundlich und liegt hoch über Wien mit weitem Blick über die Stadt.
Anreise:
U3 bis Gasometer – wenige Gehminuten entfernt.
Kurzparkzone 9–22 Uhr, Parkhaus bei den Gasometern vorhanden.
Hypnosesitzungen sind vor Ort oder online per Zoom möglich.
Steuerliche Vorteile
Unter bestimmten Voraussetzungen kannst du die Kosten als Werbungskosten oder Betriebsausgaben steuerlich geltend machen, wenn das Coaching beruflich angewendet wurde.
Bitte sprich dazu mit deinem Steuerberater. Ich übernehme keine Gewähr für die steuerliche Richtigkeit dieser Angaben.
SVS-Gesundheitshunderter
Als Selbstständige:r kannst du meine Leistungen im Bereich mentale Gesundheit über den SVS-Gesundheitshunderter einreichen und dir €100 rückerstatten lassen.
Selbsttest: bin ich hypnotisierbar?
Klicke auf weiter, um den Test zu starten
Meine Interviews in Podcasts
Leaders Podcast mit Irenka Appel
Erhalte regelmäßig Impulse, Hypnose-Tipps und Gedanken für mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und Präsenz.
Vertrauen durch geprüfte Qualität
